Nấm linh chi làm gì mới phát huy được tối đa công hiệu

Từ ngàn năm trước nấm linh chi luôn được coi là thần dược trong tất cả các loại thảo dược, tốt hơn cả nhân sâm. Sách “Thân nông bản thảo” nói: “Linh chi là thuốc kết tinh được cái quý của mây mưa trên núi cao, cái tinh của ngũ hành trong ngày đêm mà khoe năm sắc nên có thể giữ sức khoẻ cho các bậc đế vương”. Vậy nấm linh chi làm gì để phát huy tối đa công hiệu của nó.

Nấm linh chi làm gì để phát huy tối đa tác dụng

ó nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm Linh Chi như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan,(đặc biệt trong nấm Linh Chi, hàm lượng germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5 – 8 lần).

Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh Chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium,… Theo y học cổ truyền, nấm Linh Chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tư bổ cường tráng, bổ can chí, an thần, tăng trí nhớ.

Ngày nay người ta biết trong nấm Linh Chi có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn; polysaccharit làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm.

Cấu trúc độc đáo của Nấm Linh Chi:

Cấu trúc đặc biệt của Nấm Linh Chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại (khoảng trên 100 chất), trong đó một số khoáng tố như Germanium hữu cơ, vanadium, crôm… hay các hợp chất polysaccharides và triterpenoids… đã được khẳng định là nhân tố quan trọng hỗ trợ là liều thuốc bổ cho bệnh nhân ung thư, tác dụng tốt cho các bệnh dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh, bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào.

Nó một mặt thanh lọc cơ thể toàn diện và đồng bộ qua tác dụng lợi tiểu và lợi mật, một mặt kích thích nhiều chuỗi phản ứng sinh hóa trong cơ thể nhờ vai trò xúc tác của khoáng tố vi lượng. Nấm Linh Chi khéo léo đánh thức sức đề kháng của cơ thể để từ đó điều chỉnh các rối loạn chức năng, làm lành các tổn thương cơ quan, phục hồi hệ miễn dịch. Một khi hội đủ 3 điều kiện vừa kể thì cơ thể rất khó bệnh, con người chậm già.

Người xưa đâu có quá lời khi xếp Nấm Linh Chi vào nhóm thượng dược cải lão hoàn đồng. Dùng Nấm Linh Chi giúp trẻ mãi không già thì không thể nhưng sử dụng Nấm Linh Chi làm chậm quá trình lão hóa là hoàn toàn có cơ sở khoa học.

Tác dụng không ngờ của nấm linh chi:

- Tác dụng đối với sức khỏe:

+/ Tác dụng của nấm Linh Chi trên hệ miễn dịch:
Nấm Linh chi giúp tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và kháng siêu vi, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ. Trong điều trị viêm gan siêu vi, nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể.

Làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể.
Tác dụng chống dị ứng nhờ các Acid Ganoderic.
Tác dụng như một chất ôxi hóa khử các gốc tự do trong cơ chế chống lão hóa, chống ung thư.
Bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ.

Ngoài ra, Nấm Linh Chi cũng có tác dụng giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc, kể cả các kim loại nặng.

+/ Tác dụng của nấm linh chi đối với các bệnh về tim mạch:

Giúp chống nhiễm mỡ, xơ mạch và các biến chứng (bệnh xơ vữa động mạch vành). Có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, làm giảm cholesterol, giảm xơ cứng thành động mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu.
Nấm cón có tác dụng làm giảm huyết áp, điều hòa và ổn định huyết áp, có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường kèm theo huyết áp cao.
Giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hoà kinh nguyệt.

+/ Tác dụng của nấm linh chi đối với hệ tiêu hoá:

Chứa nhóm Steroid giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp cholesterol, ức chế nhiều loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…
Linh Chi làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hoá, nên chống táo bón mãn tính và ỉa chảy.

+/ Tác dụng của nấm linh chi với bệnh tiểu đường:

Nấm Linh Chi có chất Polysaccharide làm khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin, cải thiện cơ bản thiểu năng insulin (là nguyên nhân chính gây ra bệnh đái đường) làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

+/ Tác dụng chống ung thư của nấm linh chi:

Chất germanium loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể.

+/ Tác dụng của nấm linh chi với hệ thần kinh:

Làm giảm mệt mỏi, trấn tĩnh, hỗ trợ thần kinh.
Giúp thư giãn thần kinh, làm giảm ảnh hưởng của caffeine và làm thư giãn bắp thịt.

XEM THÊM: Tác dụng của nấm linh chi khô – cách bảo quản hiệu quả nhất

- Tác dụng đối với làm đẹp:

Ngoài tác dụng đối với sức khỏe, nấm Linh chi còn là một trong những phương thức làm đẹp thần kỳ được đông đảo phái đẹp yêu thích. Khi mà các hãng mỹ phẩm chưa có mặt trên thị trường, các mỹ nữ cung cấm thời xưa đã sử dụng nấm Linh chi như một loại mặt nạ đắp mặt mang đến cho làn da sự mịn màng tươi trẻ.

+/ Làm đẹp tóc và chữa bệnh rụng tóc:
Nấm Linh chi có công dụng chống rụng tóc thông qua chức năng điều hòa sinh lý cơ thể. Tác động làm nang lông ở biểu bì được phục hồi, giúp tóc có thể mọc lại nhanh chóng. Bên cạnh đó chức năng này còn có vai trò tác động giúp giãn nở các mạch máu trên đầu, làm giảm tối đa các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt. Tinh chất nấm linh chi đỏ góp phần hồi phục làn da bị tổn thương bởi các tia UV và gốc tự do, thúc đẩy quá trình cung cấp năng lượng, kích hoạt sự phân bào và hình thành tế bào mới.

Ngoài ra sau khi nấu nấm linh chi để uống thì phần bã còn lại bạn có thể dùng nấu lại lần nữa để dùng gội đầu rất tốt cho tóc.

+/ Chống lão hóa:
Nấm linh chi có tác dụng bổ dưỡng, chống lão hoá, chống ung thư, chống nhược cơ, chống tác hại của các tia xạ. Chính vì vậy người chữa ung thư bằng xạ trị, dùng nấm linh chi sẽ giảm tác hại của tia xạ, đồng thời nấm linh chi cũng chống cả ung thư, chống độc giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc, các kim loại nặng, chống suy nhược thần kinh, chống stress, giảm cholesterol trong máu, chống xơ mỡ mạch máu và các biến chứng, điều hoà và ổn định huyết áp cho người cao huyết áp, hỗ trợ và tăng tác dụng các thuốc chữa tiểu đường.

Có nhiều nguyên nhân tác động đến sự lão hóa của cơ thể nhưng các tác nhân chủ yếu nhất là: Gen, môi trường, dinh dưỡng và lối sống. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được chúng nhất là yếu tố dinh dưỡng. Để làm chậm quá trình lão hóa, các nhà khoa học khuyên chúng ta hãy dùng những thực phẩm có khả năng diệt gốc tự do chống oxy hóa, một trong những thực phẩm đó là Nấm Linh Chi.

Trong nấm linh chi còn chứa hai thành phần đặc biệt quan trọng đó là Polysaccharides và polypeptide, giúp tăng cường tổng hợp DNA trong nhân tế bào làm giảm và chống lại quá trình lão hóa da sâu bên trong.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nấm linh chi giúp tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó hiệu quả ngăn ngừa lão hóa.

+/ Làm đẹp da
Là một người phụ nữ ai cũng muốn làm đẹp cho cơ thể để tự tin trước bạn bè cũng như đồng nghiệp. Thông thường các bạn sẽ phải đi đến các SPA các trung tâm làm đẹp, việc này tốn rất nhiều thời gian và tiền bạc, nếu không tìm được trung tâm uy tín đôi khi còn làm tổn hại tới cơ thể. Để làm đẹp hiệu quả an toàn mà không tốn kém nhiều thời gian cũng như tiền bạc thì bạn làm đẹp toàn vẹn cơ thể với Nấm Linh Chi.

Khi tuổi ngày một cao, đối với phụ nữ các nốt tàn nhang và nám trên da cũng tăng lên và sẫm màu hơn bởi chức năng tế bào hắc tố melanin hoạt động mạnh. Tuy nhiên, tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không gây hại tới sức khỏe. Nốt tàn nhang thường nổi rõ khi cơ thể gầy yếu.

Các nốt tàn nhang và nám rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, chúng xuất hiện nhiều và sẫm màu hơn hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt. Ngược lại, vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn với những nốt mờ. Nếu trong trường hợp nặng bạn cần phải tới bệnh viện để chữa trị. Nấm Linh Chi còn có một tác dụng đặc biệt đó là hỗ trợ làm đẹp. Cách sử dụng nấm linh chi để làm đẹp da.

+/ Giảm cân cho cơ thể thon gọn đẹp
Uống Nấm Linh Chi hàng ngày vào mỗi buổi sáng sớm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giúp bài tiết được các chất độc hại và nhiều công dụng khác mà các bạn không thể tưởng tượng đến công dụng tuyệt vời khi uống nấm linh chi mỗi ngày. Nấm Linh Chi làm giảm lượng mỡ trong cơ thể giúp chúng ta có một thân hình thon gọn, săn chắc mà không cần tốn nhiều thời gian đi tập ở các trung tâm, giúp các bạn gái có thể ăn những món ăn mình thích mà không sợ béo và tăng cân.

Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể của bạn thải độc hiệu quả hơn vì linh chi có tác dụng đối với chức năng gan, nó có thể giúp làm tan mỡ và chất bột.

Nấm linh chi còn giúp giảm sự thèm ăn và tăng hoạt động của quá trình trao đổi chất. Cả hai việc này đều giúp giảm cân nhanh.

Tuy nhiên ngoài việc sử dụng nấm linh chi, để có thân hình như mong muốn bạn cũng cần có chế độ ăn uống và luyện tập hài hòa.

+/ Tác dụng với phụ nữ có thai:
nấm linh chi làm gì

Thông thường nấm Linh Chi có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những chị em vừa mới sinh con xong. Nấm linh chi giúp chị em sinh con mau chóng phục hồi sức khỏe, hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng để luôn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển tốt.
Ngoài ra, Nấm Linh Chi cũng có tác dụng tích cực giúp phụ nữ khi mang thai ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống lại được các virut, vi khuẩn gây bệnh, chống mệt mỏi, bảo vệ mẹ bầu luôn có được sức khỏe và sự dẻo dai, cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn.

Tuy nhiên trong quá trình mang thai bà bầu nên sử dụng nấm linh chi với liều lượng vừa phải vì có thể có hoạt chất gây co bóp tử cung. Tốt nhất các bà mẹ mang thai nên tham vấn các chuyên gia để dùng nấm linh chi đúng liều.

Nấm linh chi làm gì để hiệu quả và dễ dàng cho một kết quả như mong đợi

- Thái lát: Cách này phổ biến nhất: mua dưới dạng thái lát để dùng

Với 50g Linh chi dùng được cho 10 người. Cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước đầu tiên
Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh

Cách dùng: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần

Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc

- Nghiền nấm thành bột: (Linh chi rất khó nghiền vì sẽ bông lên)

Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã
Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học

- Uống dưới dạng Trà:

Nghiền Nấm Linh Chi thành bột, bọc túi vải cho vào ấm hãm uống như uống trà hoặc cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã

- Ngâm rượu để uống: