TÌM KIẾM
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
THỐNG KÊ TRUY CẬP
BÀI VIẾT ĐỌC NHIỀU
Nấm linh chi xanh là thảo mộc quý hiếm nhiều giá trị dinh dưỡng mà tạo hóa ban tặng cho con người. Từ ngàn xưa, nấm linh chi đã nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều công dụng như bổ sung dưỡng chất, nâng cao tinh thần, thể lực, bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe, tinh thân cho người dùng.

1. Nấm linh chi xanh là gì

Nấm lim xanh (tên khoa học Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst.) thuộc họ nấm lim. Có thể kể đến một số tên phổ biến như Vạn niên nhung, Tiên thảo, Nấm trường thọ. Nấm lim xanh là tên được dùng gần đây, do những người đi rừng thuộc tỉnh Quảng Nam gọi để chỉ những loài nấm gỗ này mọc trên cây lim xanh. Nấm có thể mọc trên thân cây hay dưới gốc, ở cây còn sống hay cây đã chết.
nấm linh chi xanh
Nấm linh chi xanh là loài nấm quý hiếm mọc nhiều và được ưa chuộng tại Hàn Quốc nên còn được gọi với tên khác là Nấm linh chi Hàn Quốc. Ở Việt Nam, nấm linh chi xanh chủ yếu chỉ mọc ở tỉnh Quảng Nam, tập trung chính ở trong núi rừng xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam. Đây là nơi có khí hậu và đất đai đặc biệt, độ ẩm phù hợp với nấm linh chi xanh nên loại thảo dược này phát triển tại nơi đây đem lại giá trị dược liệu rất cao.

>>>Xem thêm: Nấm linh chi đỏ - thần dược từ ngàn năm không thể bỏ qua

2. Thành phần nấm linh chi xanh

  • Nấm linh chi xanh chứa các thành phần như ligin, chất nito, phenol, chất béo, chất khử cùng hợp chất steroid, …
  • Bên cạnh đó, các thành phần germanium cao gấp 4 – 5 lần các loại nấm khác cũng hỗ trợ rất tốt cho cơ thể.
  • Theo nghiên cứu tại Viện nghiên cứu hoang dại Trung Quốc, trong nấm linh chi xanh có lượng germanium cao giúp thúc đẩy sự hấp thụ của oxy, lưu thông khí huyết. (Lượng germanium trong nấm linh chi xanh cao gấp 8 lần nhân sâm).

3. Công dụng của nấm linh chi xanh

Với người mắc bệnh gout, gan nhiễm mỡ

nấm linh chi xanh
  • Bản thân nấm linh chi xanh có chứa các chất Sterois, letinan, germanium, beta-D-glucan, hỗ trợ khả năng nâng cao mức chuyển hóa, đào thải axit uric trong máu, phục hồi nhanh chóng cơ thể. Hơn nữa, người dùng nấm linh chi xanh có thể ngăn ngừa, đẩy lùi căn nguyên gây bệnh gout (bệnh thống phong).
  • Bên cạnh các thành phần dược liệu, trong nấm linh xanh còn chứa một số hợp chất thảo dược thiên nhiên làm thanh lọc cơ thể, mát trong đồng thời kiểm soát lượng máu ở mức độ an toàn.

Với người mắc bệnh gan

nấm linh chi xanh
  • Các thành phần nhóm sterois, letinan, germanium cùng lingzhi-8 trong nấm linh chi xanh tương đối cao nên sẽ có khả năng chống oxy hóa mạnh, vừa hỗ trợ tìm và trị tận gốc các virut gây bệnh, vi khuẩn trú ngụ trong cơ thể hay trong gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp cholesterol.
  • Thành phần trong nấm linh chi có phần hơi nghiêng về những hợp chất thảo dược hỗ trợ tốt các với người mắc bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan.
  • Bên cạnh đó, người dùng nấm linh chi thường xuyên sẽ tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường chức năng làm trung hòa các virut, ức chế các loại vi khuẩn gây bệnh từ đó ngăn chặn hình thành các tế bào ung thư, ức chế các loại vi khuẩn gây bệnh.

Đối với người mắc bệnh ung thư

  • Thành phần germanium hữu cơ trong cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại các tế bào gây ung thư đồng thời loại bỏ các độc tố.
  • Một công dụng cực kỳ hiệu quả đã được chứng minh là nấm linh chi xanh hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể để tự sửa chữa và triêu diệt các tế bào ung thư gây hại.
  • Y học cổ truyền và Y học hiện đại đều nhận rằng nấm linh chi xanh là một trong những dược phẩm hỗ trợ chữa trị một số loại bệnh mang lại hiệu quả cao ở người như ung thư nội tạng, ung thư hệ tiêu hóa, ung thư hệ sinh dục,. . .
>>>Xem thêm: Có mấy loại nấm linh chi hiên nay và làm sao phân biệt chúng


Với bệnh huyết áp, tim mạch

  • Thành phần germanium hữa cơ, polysacchadies cùng adenosine kết hợp sẽ giúp bão hòa lượng huyết áp trong cơ thể, cho hệ tim mạch thêm khỏe mạnh, chống mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi năng lượng trong cơ thể được diễn ra trơn tru hơn.
  • Các chất trong nấm linh chi sẽ hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ tích tụ mỡ máu, làm tiêu tan lượng mỡ máu trong tim, cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, lưu thông các mạch máu một cách dễ dàng.

Với người giảm cân:

nấm linh chi xanh
  • Hàm lượng vitamin cùng chất khoáng trong cơ thể cung cấp lượng lớn các chất prrotein mà vẫn không lo nguy cơ gây thừa cân, béo phì, giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.
  • Bên cạnh đó, tinh chất ganoderic làm cho các tế bào nhanh chóng trẻ hóa trở lại, giảm mệt mỏi, suy nhược, từ đó, giúp duy trì sự trẻ trung, cho cơ thể luôn tràn đầy sức sống.
  • Nghiên cứu mới đây cũng cho thấy rằng, người giảm béo dùng nấm linh chi sẽ làm quên đi cảm giác đói, chống hoa mắt, mất ngủ, đau dạ dày.
 

4. Đối tượng nên sử dụng nấm linh chi xanh

nấm linh chi xanh
  • Sản phẩm dùng tốt cho người bị ung thư gan, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư tuyến giáp, người đang trong quá trình xạ trị.
  • Người mắc bệnh béo phì, thừa cân, tiểu đường, tim mạch, xơ gan, gan nhiễm mỡ.
  • Người thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại, làm việc trong môi trường có nhiều khí độc.
  • Người bị bệnh gout.
  • Người muốn bồi bổ sức khỏe, tập trung cao độ, suy nhược cơ thể.


5. Hướng dẫn cách dùng nấm linh xanh 

- Chè nấm linh chi xanh với trứng cút

Người dung chè nấm linh chi kết hợp trứng cút thường xuyên hỗ trợ bồi bổ cơ thể, bổ máu khá tốt.

+/ Nguyên liệu:
  • Nấm linh chi xanh.
  • Trứng cút.
  • Quả táo đỏ.
  • Đường thể.
nấm linh chi xanh
+/ Chế biến:
  • Luộc chín trứng cút, bóc vỏ, rửa sạch các loại nguyên liệu. Sau đó cho khoảng 8 chén nước vào nồi đất rồi hầm trên bếp lửa.
  • Nghiền nấm linh chi xanh thành bột: Nghiền nấm linh chi bột, cho vào tách hãm bằng nước sôi một lúc trong khoảng 5 phút rồi bắc ra uống cả bã (uống khi nước còn hơi nóng).

- Sắc lấy nước uống hằng ngày: Cách này được mọi người tin dùng nhất bởi rất bổ, mát cho cơ thể:

+/ Nguyên liệu:
  • Dùng 30g nấm linh chi xanh rửa sạch rồi nấu cùng 1.5 lít nước nóng cô đặc.
nấm linh chi xanh
+/ Chú ý:
  • Để nhận biết khi nước đã có vị đắng thì hãm ra ấm trà dùng uống như trà. Có thể chia thành liều lượng khác nhau dùng uống trong ngày.
  • Không nên dùng nấm linh chi kết hợp thuốc tây sẽ mất đi công hiệu quả nó, thời điểm dùng tốt nhất là lúc bụng bắt đầu có cảm giác đói.
 

6. Cách phân biệt nấm linh chi xanh tự nhiên và loại nuôi trồng

Nấm linh chi xanh tự nhiên

nấm linh chi xanh
  • Nấm linh chi xanh tự nhiên thường có màu nâu đỏ, bóng loáng khi còn tươi. Khi nấm linh chi xanh dần khô sẽ chuyển sang màu đỏ sẫm, ít bóng hơn trước.
  • Nấm linh chi xanh sinh trưởng từ cây gỗ lim trong rừng sâu nên trên chân nấm vẫn còn vết của gỗ, hơi ẩm, thi thoảng có một cục màu đỏ dính vào chân nấm.

Nấm linh chi xanh nuôi trồng

nấm linh chi xanh
  • Nấm linh chi nuôi trồng rất mềm và xốp, chỉ cần bóp nhẹ là biết ngay, bóng hơn nấm linh chi tự nhiên, chú ý quan sát dưới gốc nấm linh chi xanh nuôi trồng sẽ óc mùn cưa thay vì dấu của gỗ.
Tham khảo thêm tại: http://dongythaiphuong.com/blog-suc-khoe/lieu-nam-linh-chi-rung-co-tot-hon-nam-linh-chi-trong-khong-1953.html

7. Bảo quản nấm linh chi xanh

Bảo quản nấm linh chi xanh tốt nhất là:

  • Sản phẩm nên được bảo quản nơi khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
  • Sau khi dùng lần một nên bảo quản ở nơi mát mẻ.

Tin tức liên quan