Tiết lộ với bạn những công dụng của nấm linh chinh đỏ Nhật Bản

Khoa học vẫn luôn cố gắng thử nghiệm tác dụng của nấm linh chi Nhật Bản đối với đời sống sức khỏe của con người. Nấm linh chi Nhật Bản là loại dược liệu quý trong họ nấm linh chi, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực, chống lão hóa cho nên còn có tên là nấm trường thọ. Tuy đã công bố nhiều hiệu quả, song việc nghiên cứu vẫn còn tiếp diễn. Nấm linh chi là một loại thảo dược quý có tác dụng rất tốt với sức khoẻ. Có 6 loại nấm ở Nhật Bản thì tác dụng cao nhất là nấm linh chi đỏ, cùng tìm hiểu nấm linh chi đỏ Nhật Bản qua bài viết sau.

1. Nấm linh chi đỏ Nhật Bản

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ nấm linh. Nấm còn có tên khác như Tiên Thảo, nấm trường thọ, nấm vạn niên chung. Trong "Thần nông bản thảo" xếp linh chi vào loại siêu thượng phẩm tốt hơn cả nhân sâm, trong "Bản thảo cương mục" coi linh chi là vị thuốc quý có tác dụng bảo gan (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày), điều hòa huyết áp. Gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật Bản còn phát hiện hoạt chất sinh học trong nấm linh chi có tác dụng phòng chống ung thư và làm chậm quá trình lão hóa

Mô tả: Nấm hóa gỗ, sống một năm hay lâu năm. Thể quả có mũ dạng thận, tròn hoặc dạng quạt, dày, đường kính 3-10cm, cuống dài đính lệch, hình trụ tròn hay dẹt, có khi phân nhánh; mặt trên mũ có những vòng đồng tâm, mép lượn sóng. Bào tử hình bầu dục hoặc hình trứng, cụt đầu, mầu gỉ sắt, có một mấu lồi và nhiều gai nhọn. Toàn cây nấm mầu nâu đỏ, đỏ vàng hoặc nâu đen. Cánh nấm Linh Chi Hàn Quốc mặt dưới có màu vàng chanh nhạt, mặt trên có màu nâu gỗ, cơ cấu mặt cắt nấm rắn chắc, không mềm xốp. Đặc biệt khi bóp vào cánh nấm từ ngoài vào trong nấm không bị biến dạng hay bị đàn hồi.

Nấm linh chi được chia làm 6 loại: Xích chi (đỏ), hắc chi (đen), thanh chi (xanh), bạch tri (trắng), hoàng chi (vàng) và tử chi (tím). Trong đó nấm linh chi đỏ hay còn gọi là Hồng chi, Đơn chi được xếp đầu bảng về công dụng tốt hơn cả nhân sâm.

2. Tác dụng nấm linh chi đỏ Hàn Quốc

Những bệnh lý hội chứng y khoa không thể xác nhận được

Giúp chống lại vi trùng HIV
Các loại bướu (Tumor), bướu cổ, bướu não, ruột, gan, dạ dày, phổi, v.v.. và các bệnh nan y khác.

Công dụng hữu ích cho sức khỏe

Cao huyết áp
Mờ da đồi mồi, các chứng bệnh về da
Làm đen tóc bảo tồn sự trẻ trung
Tiểu đường (Diabetes)
Dị ứng (Allergy)
Phong thấp (Rheumatic)
Da bị chai nứt, tay chân tê rần, đổ mồ hôi hay vọp bẻ
Mất trí nhớ (Alzeiheimer), phục hồi trí nhớ
Các chứng về tim mạch (Cardiovascular), sưng cứng động mạch, đau tim cấp tính
Đau nửa đầu (Migraine), nhức đầu kinh niên, choáng váng, ngất xỉu
Mất ngủ kinh niên
Ung thư máu (Leukemia)
Viêm gan A,B,C (Hepatitis), đau gan kinh niên, nóng gan, yếu gan
Viêm, thấp khớp, biếng ăn, mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược, chống lão hóa, mạnh gân cốt, bổ xương
Viêm khí quản, bệnh phổi, suyễn, thận suy, tiểu đêm
Sưng, viêm, lở loét bao tử, ruột, táo bón, trỉ, ung thối ruột non
Phiền muộn (Depress), giảm cân (Weight Loss)
Những triệu chứng lúc bế kinh (Menopause)
Những triệu chứng thần kinh (Neurosis)
Các loại ung thư tuyến tiền liệt

- Tăng cường miễn dịch: trong nấm linh chi đỏ có chứa các chất germanium, polysaccharides, triterpenes có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa.

- Tăng cường hoạt động của tim mạch: tác dụng mà nấm linh chi đỏ Nhật Bản có đối với tim mạch là cải thiện lưu lượng máu, giảm sự tiêu thụ oxy trong cơ tim. Từ đó, nấm linh chi đỏ nhật bản giúp huyết áp, cholesterol. Vì thế nấm linh chi đỏ thường được dùng cho người bị đau thắt ngực.

- Hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư: nấm linh chi đỏ Nhật Bản có tác dụng khá hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư. Vì nấm linh chi có khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp sản sinh tế bào lympho có tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư.

>>>Xem thêm: Có mấy loại nấm linh chi hiên nay và làm sao phân biệt chúng

- Chăm sóc sắc đẹp, duy trì tuổi xuân: không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe, nấm linh chi đỏ Nhật Bản còn có tác dụng làm đẹp. Sử dụng nấm linh chi đỏ thường xuyên giúp khí huyết lưu thông, làn da hồng hào. Ngoài ra trong nấm linh chi đỏ nhật bản còn chứa các thành phần làm giảm gốc tự do, melanin, tăng cường collagen. Do đó nấm linh chi đỏ nhật bản có tác dụng làm đẹp da thông qua việc duy trì độ ẩm, giúp da sáng bóng, mịn màng.

Bên cạnh đó, nấm linh chi nhật bản còn có nhiều tác dụng như: an thần, chống viêm, điều trị các bệnh về gan, thận, tiểu đường, giảm căng thẳng,. . .

3/ Sử dụng nấm linh đỏ Nhật Bản như thế nào

- Cách 1: Ngâm rượu

Dùng 200g Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ), ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu Linh Chi ngâm càng lâu càng tốt).
Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối , mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.

- Cách 2: Dùng nước Nấm Linh Chi uống thay nước (cách thường dùng và hiệu quả nhất)

Bước 1: Dùng 50g Linh Chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, để sôi khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi tiếp tục nấu khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 0.8 lít thì ta được nước đầu tiên.
Bước 2: Sau khi được nước đầu lấy tai Nấm linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi cho nước vào nấu như lần đầu (đun lấy nước thứ hai và nước thứ ba). Đổ hỗn hợp 2.4 lít nước Linh Chi sau ba lần vào bình và bảo quản trong ngăn lạnh, sử dụng thay nước.
Bước 3: Sau khi lấy được nước thứ ba, bã Linh Chi phơi khô để dùng lần thứ tư nấu nước tắm, rất tốt cho da và tóc.

Linh Chi có vị đắng nên khi nấu nước có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn.

- Cách 3: Dùng Nấm linh chi kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh

Chữa viêm gan, mật: cho thêm Nhân trần hoặc Actiso.
Điều dưỡng cơ thể: cho thêm Nhân sâm, Tam thất.
Chữa dị ứng, Ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa.

- Cách 4: Dùng nước nấm linh chi đỏ Nhật Bản để nấu canh hoặc súp

Nấu Linh Chi lấy nước như trên, sau đó dùng nước linh chi để nấu canh, nấu súp ,cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

- Cách 5: Uống dạng trà

Nghiền Nấm linh chi thành bột.
Cho bột Nấm linh chi vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã.
Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.