Nguyên nhân khiến bà bầu bị lạnh khi mang thai

Bị lạnh khi mang thai là triệu chứng không hiếm gặp ở một số bà bầu. Cảm giác ớn lạnh khi có bầu khiến cho giấc ngủ không được sâu, cơ thể trở nên yếu hơn rất nhiều. Vậy nguyên nhân và cách điều trị như thế nào là hiệu quả nhất?

Có tới 10% thai phụ mắc nhiễm trùng tiết niệu tại một số thời điểm trong thai kỳ. Hệ thống đường tiết niệu gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản và thận. Nhiễm trùng xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào hệ thống này. Hầu hết nhiễm trùng đường tiết niệu là nhiễm trùng bàng quang và thường không nghiêm trọng nếu được điều trị bằng kháng sinh và uống nhiều nước.

 

Nếu không được điều trị, nhiễm trùng bàng quang có thể lan tới thận, gây một số biến chứng như sinh non, bé nhẹ cân, nhiễm trùng huyết.

 

Nhiễm trùng tiết niệu thường không triệu chứng nhưng một số trường hợp, nó có dấu hiệu như buồn tiểu, cảm giác nóng (bỏng) khi tiểu, nước tiểu đục có lẫn máu, sốt, ớn lạnh và đau vùng chậu.

Tiêu chảy và nôn ói có thể do nhiễm virus ở hệ tiêu hóa, gây hậu quả nghiêm trọng cho thai phụ nếu không được điều trị (do mất nước, gây có thắt và có thể khiến sinh non). Triệu chứng khác gồm hạ đường huyết, chóng mặt, suy nhược, ngất xỉu và nghiêm trọng là mất cân bằng điện giải.

 

Nhiễm virus đường ruột nhẹ có thể tự khỏi nếu được bù nước và ăn chế độ gồm gạo, chuối, sốt táo và bánh mỳ nướng. Nếu bạn nôn nhiều, nôn ra máu, mất nước (tiểu ít hoặc không tiểu, khô miệng, khát nước, chóng mặt); hoặc bị sốt... thì nên đi khám.

Đường hô hấp trên gồm các xoang, mũi, họng, thanh quản. Khi nhiễm trùng hô hấp trên, bạn có thể xuất hiện các triệu chứng giống cúm như chảy mũi, đau họng, ho, khó thở.

 

Tuy nhiên, nhiễm trùng hô hấp trên không nghiêm trọng như cúm và dễ điều trị hơn. Các triệu chứng nhiễm trùng có thể kéo dài 3-14 ngày, bạn có thể tự nghỉ ngơi tại nhà, không cần dùng thuốc điều trị. Nếu bệnh nặng hay kéo dài thì có thể bạn bị nhiễm trùng nặng (viêm xoang, viêm phế quản, viêm họng hay viêm phổi) và cần đi khám.

Ngoài sốt cao, ớn lạnh, nhiễm trùng ối có thể gây đổ mồ hôi, tăng nhịp tim, tiết dịch âm đạo bất thường, co thắt tử cung... Khi đó, người mẹ cần được chỉ định dùng kháng sinh.

 

Nếu nhiễm trùng ối nặng hoặc không được điều trị, người mẹ có thể bị nhiễm trùng vùng chậu và bụng, viêm nội mạc tử cung và cục máu đông; em bé chào đời có thể bị nhiễm trùng huyết, viêm màng não và các vấn đề về hô hấp.

Đây là bệnh phổ biến ở trẻ em; do đó, nhiều người lớn đã miễn dịch với nó. Các triệu chứng ở người lớn là đau khớp, đau nhức kéo dài nhiều ngày hoặc vài tuần. Có dưới 5% phụ nữ mang thai nhiễm B19 parvovirus, có thể gây sảy thai hoặc bé sinh non bị thiếu máu nặng. 

Listeria là vi khuẩn có trong thực phẩm, nguồn nước ô nhiễm. Triệu chứng bệnh gồm sốt, đau cơ, buồn nôn và tiêu chảy, có thể xảy ra một vài ngày, thậm chí đến hai tháng sau khi ăn thực phẩm ô nhiễm.

 

Nếu vi khuẩn lan vào hệ thần kinh, nó sẽ gây đau đầu, cứng cổ, mất thăng bằng, co giật. Tuy nhiễm khuẩn này không ảnh hưởng tới bào thai nhưng có thể dẫn tới sảy thai, sinh non, thai chết lưu hoặc thậm chí gây tử vong cho mẹ.

 

Để ngăn ngừa Listeria, cần tránh:

 

• Xúc xích hoặc thịt nguội, trừ khi chúng được đun kỹ lại cho đến khi bốc hơi.

 

• Phomát mềm như Brie, feta, trừ khi trên nhãn nói rằng chúng được làm từ sữa tiệt trùng.

 

• Paté đông lạnh.

Đối với những người thường xuyên cảm thấy lạnh, điều đầu tiên cần làm là cần có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bao gồm đầy đủ lượng protein, vitamin, chất béo và các khoáng chất khác. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ đảm bảo duy trì trọng lượng và nhiệt độ cơ thể thích hợp.

 

- Không được bỏ bất kì bữa ăn nào. Nếu bỏ một bữa ăn, cơ thể bạn sẽ không có đủ năng lượng và do đó sẽ tạo ra rất ít nhiệt, khiến bạn luôn bị lạnh.

 

- Tập thể dục, đặc biệt là các bài tập cho tim mạch. Điều này có lợi cho các mao mạch và cải thiện lưu thông nói chung. Các bác sĩ nói rằng hình thức thể dục tốt nhất là bơi lội. 

 

- Massage tay và bàn chân ngay lập tức, sau khi bạn cảm thấy lạnh . Tự xoa bóp với dầu và hạt tiêu đen, gừng, quế hoặc cũng sẽ giúp làm ấm bàn tay và bàn chân của bạn.