7 Sự Thât Về Ốm Nghén Mẹ Bầu Phải Biết

Ốm nghén thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ và là triệu chứng phổ biến ở hầu hết các bà mẹ mang thai. Biểu hiện thường thấy nhất khi mẹ bị ốm nghén là buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, khó chịu…Tuy nhiên nhiều mẹ bầu vẫn còn chưa thực sự hiểu về hiện tượng ốm nghén khi mang thai. Sau đây ĐYTP xin chia sẻ cho các mẹ sự thật về ốm nghén nhất định phải biết

1. Ốm nghén thường xuất hiện vào 3 tháng đầu mang thai và không gây ra hậu quả gì

Tuy nhiên, nhiều mẹ mang bầu vì quá lo lắng lại thành ra không những ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân mà còn ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi.

3 tháng đầu mang thai bà bầu có sức đề kháng thấp hơn bình thường nên các mẹ bầu cần chú ý nhé

2.Ốm nghén diễn ra thường xuyên trong ngày

Mặc dù triệu chứng ốm nghén xảy ra phổ biến vào buổi sáng sau khi bạn vừa tỉnh giấc nhưng đó không phải là tất cả.

Theo số liệu thống kế, 24% bà bầu có cảm giác ốm nghén vào bất cứ giờ nào trong ngày.

Vì thế, mẹ đừng quá lo lắng khi mình có cảm giác ốm nghén vào chiều, tối hay đêm muộn vì nghĩ rằng nó khác so với những bà mẹ khác nhé.

3.Mẹ không ốm nghén thì không ảnh hưởng đến con

Theo một số kinh nghiệm truyền đạt lại, nhiều mẹ cho rằng nếu mình không ốm nghén con sẽ kém thông minh. Tuy nhiên, theo Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Song Hà (Nguyên bác sĩ bệnh viện Từ Dũ – Hiện công tác tại phòng khám Sản Phụ khoa Song Hà), hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định mẹ bầu không ốm nghén con sẽ kém thông minh các mẹ

4.Cần ăn nhiều khi ốm nghén

Nhiều chị em thường kêu than rằng mình ốm nghén và không thể ăn được bất kì món ăn nào. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng, càng trong khoảng thời gian ốm nghén, mẹ bầu càng phải cố gắng ăn nhiều các chất bổ.

Có rất nhiều mẹo nhỏ để trị ốm nghén cho mẹ nên mẹ có thể tìm hiểu và thực hiện nhé.

5. Thiếu vitamin B6 và kém khiến ốm nghén càng thêm nặng

Mẹ bầu cần bổ sung bánh mì, nho khô, hạt dẻ, quả mơ, gừng, bông cải xanh và ngũ cốc,… là nhóm thực phẩm giàu vitamin tốt trong thời kỳ ốm nghén.

6.Ốm nghén vào buổi sáng báo hiệu giới tính thai nhi con bạn

Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học Thụy Sĩ cho thấy, 55% phụ nữ mang thai có tình trạng ốm nghén buổi sáng đã cho ra đời một cô gái nhỏ. Hormone khi mang thai được xem là nguyên nhân của nghiên cứu này. Theo đó, quá trình sản sinh hormone khi mang thai bé gái sẽ nhiều hơn và có khả năng làm mẹ buồn nôn nhiều hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ tập trung vào những mẹ bầu “siêu ốm nghén”, những người có tình trạng ốm nghén diễn ra khá nghiêm trọng. Đối với những mẹ chỉ ốm nghén bình thường, rất khó có thể xác định được chính xác. Vì vậy, trước khi có ý định “sắm” đồ cho cục cưng, bạn nên chờ siêu âm sau tuần 20 của thai kỳ để có thể biết chính xác giới tính con. Ngoài ra, nếu muốn mua đồ cho con từ sớm, mẹ có thể chọn những màu trung tính.

7.Ốm nghén hoành hành chứng tỏ con bạn thông minh

70% phụ nữ bị buồn nôn vào những ngày đầu thai kỳ và khoảng 50% nôn mửa. Sau ba tháng đầu, khoảng 50% bà bầu bị ốm nghén sẽ cảm thấy khỏe hơn. Tuy nhiên, nhiều người sẽ tiếp tục tình trạng tồi tệ trong toàn bộ thai kỳ.

Ốm nghén có thể đơn giản là cảm thấy hơi khó chịu ở bụng, hoặc đầy hơi nhiều lần trong một ngày. Trong trường hợp này, bạn cần nghỉ ngơi. Không ai cảm nhận được cảm giác bị ốm nghén trừ khi họ tự mình trải qua, và trải nghiệm của mọi người là khác nhau. Hầu hết ốm nghén sẽ diễn ra trong 6 tuần đầu, đôi khi kéo dài hơn hoặc chấm dứt rồi trở lại sau đó.

Kết quả nghiên cứu được công bố bởi các chuyên gia đến từ bệnh viện Toronto cho thấy, không chỉ giúp em bé thông minh hơn, buồn nôn và ói mửa có thể giúp bầu hạn chế nguy cơ sảy thai và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu trên 850.000 phụ nữ đến từ các quốc gia khác nhau trong thời gian 20 năm để tìm hiểu những tác dụng phụ thường gặp nhất trong thai kỳ, và những ảnh hưởng của các triệu chứng này đến thai nhi.

Và theo thống kê, phần lớn những bà mẹ thường xuyên nôn ói đã có những cục cưng khỏe mạnh, có cân nặng và chiều cao đúng mức. Cũng theo kết quả thống kê, tỷ lệ sinh non của các mẹ không bị ốm nghén khi mang thai là khoảng 9,5%, trong khi tỷ lệ này ở những bà mẹ bị ốm nghén chỉ khoảng 6,4 %. Thậm chí, tỷ lệ sảy thai ở những bà mẹ không nôn ói cũng tăng cao hơn bình thường gấp 3 lần.

Không dừng lại ở đó, các chuyên gia cũng tiến hành kiểm tra chỉ số IQ của các nhóc khi chúng đủ tuổi và nhận thấy rằng, những bé có mẹ bị ốm nghén thực sự có chỉ số IQ cao hơn, khả năng ngôn ngữ tốt hơn, biết nói nhiều loại ngôn ngữ hơn. Vậy nên, thay vì khó chịu bởi những cơn ốm nghén đang hoành hành, sao bà bầu không vui vẻ lên một chút và tin rằng con bạn đang khỏe mạnh và phát triển tốt từng ngày.