TÌM KIẾM
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
THỐNG KÊ TRUY CẬP
BÀI VIẾT ĐỌC NHIỀU
Ốm nghén khi mang thai là tình trạng khó chịu mà mẹ bầu phải gặp phải trong quá trình mang thai đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kì. Vậy ốm nghén cụ thể bắt đầu vào giai đoạn nào và kéo dài trong bao lâu là băn khoăn của hầu hết bà mẹ bầu. Bài viết này ĐYTP sẽ giải đáp tất cả thắc mắc cho các bạn nhé
 

Ốm nghén là gì


Ốm nghén thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ và là triệu chứng phổ biến ở hầu hết các bà mẹ mang thai. Biểu hiện thường thấy nhất khi mẹ bị ốm nghén là buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, khó chịu… Những triệu chứng này thường sẽ chấm dứt sau 3 tháng đầu và không để lại bất cứ hậu quả gì. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ vẫn còn có những quan niệm sai lầm về ốm nghén gây ra sự lo lắng không đáng có
 

Tại sao bà bầu hay bị ốm nghén


Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu nhưng các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra lý do thực sự cho hiện tượng này. Tuy nhiên cũng có một số khả năng như sau:
 
+ Do di truyền.
+ Do thói quen ăn uống thất thường và lượng đường trong máu thấp.
+ Hệ thần kinh của một số bà bầu khá nhạy cảm đối với các loại thực phẩm và mùi vị gây cảm giác buồn nôn.
+ Nồng độ các nội tiết tố tăng cao trong 3 tháng đầu thai kỳ. Trong đó có progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn. Chất này còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường, gây chứng khó tiêu.
 
Về mặt sinh học, thai nghén có tác dụng bảo vệ thai nhi. Mặc dù phải hạn chế ăn nhiều loại thực phầm nhưng qua đó các mẹ có thể tránh các nguy cơ truyền bệnh cho bé qua đường thực phẩm. Bên cạnh đó, các bà bầu bị ốm nghén thường ít bị sẩy thai. Các nội tiết tố tăng cao trong giai đoạn đầu của thai kỳ được cho là để bảo vệ thai nhi khi đang còn non nớt. Thai nghén thường xuất hiện ở:
 
+ Những bà mẹ mang đa thai.
+ Bà bầu dễ bị say tàu xe, say sóng.
+ Ba tháng đầu hay 14 tuần đầu của thai kỳ.
+ Những phụ nữ dễ bị mệt mỏi hay kiệt sức trong suốt thai kỳ. Hãy biết nghỉ ngơi khi cần thiết và không nên tạo áp lực cho bản thân.
+ Những bà bầu mới làm mẹ lần đầu tiên. Những phụ nữ đã từng mang thai ít bị ốm nghén hơn những người mới làm mẹ.
+ Phụ nữ làm việc trong các lĩnh vực như tổ chức sự kiện, truyền thông, hay việc nặng như chuyển nhà khi mang bầu thường chịu nhiều áp lực công việc dẫn đến căng thẳng.
 

Ốm nghén bắt đầu khi nào 


Các bà mẹ thường lo sợ hiện tượng thai nghén có thể gây bất lợi cho sự phát triển của các bé. Với các biểu hiện buồn nôn hay kén ăn, họ băn khoăn không biết các bé có được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng trong các trường hợp thai nghén bình thường.

 

 
Cái hay của tạo hóa chính là thai nhi sẽ tự biết hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết từ mẹ. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như nôn mửa quá nhiều và không thể ăn uống thì các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thêm các loại vitamin hay nhập viện để theo dõi khi khẩn cấp.Ốm nghén có thể kèm theo các triệu chứng khác như cảm cúm khi mang thai do sức đề kháng yếu làm bà bầu có cảm giác khó chịu vô cùng
 
Ốm nghén ở bà bầu là hiện tượng bình thường, vì thế mẹ bầu cũng không phải lo lắng gì. Tuy nhiên, với một số người thì nó lại diễn ra nghiêm trọng và khó kiểm soát. Trường hợp này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, giảm cân (5% hoặc nhiều hơn), cũng như thiếu hụt dinh dưỡng.
 
Chứng ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất vào khoảng tuần 4-6 của thai kỳ, dù hầu hết thường là vào khoảng tuần 8-12. Với một số phụ nữ,tình trạngnày thậm chí tiếp tục cho đến sau khi em bé đã chào đời. Tuy nhiên, đối với phần lớn các bà bầu thì tình trạng này sẽ cải thiện đáng kể vào khoảng tuần 20.
 
Ốm nghén là biểu hiển thường gặp trong những tháng đầu của phụ nữ mang thai,  thường xảy ra ngay sau ngày các mẹ thấy mình ngừng hành kinh. Các bác sĩ cho rằng hooc môn thai kỳ chính là nguyên nhân gây lên hiện tượng thai nghén.
 
Hooc-môn này xâm nhập khắp các bộ phận của cơ thể để chuẩn bị tiếp nhận một “em bé”; khi đó cơ thể phản ứng lại hooc môn bằng một số hiện tượng như buồn nôn, nôn ọe, mệt mỏi, sợ mùi thức ăn. Tình trạng khó chịu này sẽ chấm dứt khi các cơ quan của thai nhi đã phát triển.Nhiều bà mẹ bầu bị ốm nghén không biết cách điều trị dẫn đến động thai thậm chí xảy thai.
 
Các mẹ bầu thường lo lắng cho sự phát triển của thai nhi trong cơ thể khi ốm nghén; tuy nhiên một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ ốm nghén thường ít có khả năng sảy thai bởi vì lượng hooc môn thai gây cho các mẹ hiện tượng buồn nôn, nôn báo hiệu mọi thứ đều ổn định đối với thai nhi trong cơ thể. Ngoài ra, thai nhi có thể tự lấy các chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể người mẹ.
 
Để tốt cho cả mẹ và thai nhi các mẹ nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng với thực đơn giúp giảm ốm nghén thai kỳ. Trường hợp các mẹ nghén nặng dẫn đến tình trạng mất nước, suy nhược cơ thể thì nên đến ngay các bệnh viện để được tư vấn và điều trị.
 

Ốm nghén kéo dài trong bao lâu


Tình trạng ốm nghén thường xảy ra ở hầu hết các mẹ khi mang thai và càng giảm ở lần mang thai kế tiếp.
 
Các mẹ thường ốm nghén trong khoảng tuần 4-6 của thai kì và thường kết thúc ở tuần 8- 12. Tức là khoảng thời gian ốm nghén thông thường có thể dao động từ 1-2 tháng và tùy từng cơ địa của mỗi người mà thời gian ốm nghén kết thúc sớm hay muộn. Cũng có thể ở một số mẹ thời gian ốm nghén kéo dài xuốt thời kì mang thai 9 tháng 10 ngày.
 
Tất cả tình trạng ốm nghén chỉ là phản ứng sinh lý và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nên các mẹ không nên quá lo lắng.
 

Làm thế nào để tình trạng ốm nghén thuyên giảm



Các mẹ nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng trong thời kì nghén để đảm bảo cho thai nhi có thể hấp thụ đầy đủ bởi đây là giai đoạn quan trọng hình thành nên các cơ quan của thai nhi.
 
Mẹ nên ăn thành nhiều bữa chính và bữa phụ, khẩu phần ăn đa dạng tránh tình trạng gây ngán và không nên dùng các loại đồ uống chưa chất kích thích, thuốc lá.
 
Ngoài ra, đến khám và xin ý kiến tư vấn các bác sĩ sản khoa sẽ giúp mẹ bầu theo dõi được tình trạng thai nhi và của mình một cách rõ ràng để kịp thời có những bổ sung về dinh dưỡng hoàn hảo trong suốt thai kỳ.
 
Các mẹ có thể tham khảo các mẹo giúp vượt qua nghén khi mang bầu nhé. Trong bài viết này viết khá đầy đủ các cách giúp mẹ đỡ nghén, đặc biệt với các mẹ bị nghén nặng.
 
Bên cạnh ốm nghén, nếu mẹ bầu có cảm giác đau nhức mỏi toàn thân có thể tự massage tại nhà hay đến các dịch vụ spa bầu uy tín với các liệu trình và phương pháp massage Nhật Bản an toàn với thai nhi và giúp mẹ bầu tận hưởng thai kỳ tuyệt diệu, không còn mệt mỏi.
 
Qua bài viết trên đây chắc hẳn các mẹ đã hết thắc mắc về “bà bầu nghén bao lâu” rồi đúng không nhỉ? Các mẹ hãy yên tâm ăn uống kết hợp với nghỉ ngơi để có chất dinh dưỡng cho những “mầm sống tương lai”.

>>> Xem thêm bài viết cùng chủ đề liên quan:

1. Hai dự báo thú vị từ ốm nghén 
2. Bị cảm cúm khi mang thai phải làm sao?
3.Dọa xảy thai là gì và cách điều trị.

 

Tin tức liên quan