11 lưu ý phụ nữ bị Cảm Cúm Khi Mang Thai nhất định phải thực hiện

Cảm cúm là một bệnh thường gặp, nhất là ở phụ nữ mang thai do hệ miễn dịch kém hơn bình thường. Vậy, khi bị cảm nên trị ngay hay đợi nó tự khỏi? Ăn cam tốt hơn hay bồi bổ bằng canh gà tốt hơn, sô cô la và sữa bò món nào nên tránh? Hãy cùng ĐYTP trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để phòng và trị bệnh cảm cúm cho bà bầu.

1. Cách đối phó với 3 triệu chứng thường gặp của cảm cúm khi mang thai

Mặc dù cảm cúm không phải là bệnh nặng, nhưng nếu bệnh kéo dài không dứt sẽ khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu. Vì vậy, khi bị đau họng, ho hoặc tắc mũi chúng ta cần phải biết cách trị ngay.

Ho

Cảm cúm là một “hội chứng tổng hợp” lây qua đường hô hấp do vi-rút gây ra, có hơn 100 loại vi-rút có thể gây ra cảm cúm; thứ hai, bệnh cảm cúm thường kéo dài trong một tuần bất kể là bạn có uống thuốc hay không; thứ ba, “điểm xuất phát” của bệnh cảm cúm là một ngày trước khi xuất hiện triệu trứng, lúc này, vi-rút gây bệnh đã “yên ấm” bên trong cơ thể bạn rồi.

Mẹ bầu không nên coi thường cảm cúm khi mang thai

Nói một cách chính xác, vi-rút gây cảm cúm “ẩn nấp” trong cơ thể từ 18~48 tiếng, sau đó đột nhiên phát tác, bao gồm các triệu chứng: đau sưng họng, hắt xì hơi, chảy nước mũi, cơ thể mệt mỏi.

Rất nhiều người cho rằng cảm cúm là do thời tiết lạnh gây ra. Sự thật lại không phải như vậy. Cho dù là bạn mặc ít áo ấm, đi chân đất trên nền đất lạnh hay là gội đầu chưa khô đã đi ra ngoài, đây đều không phải là nguyên nhân gây cảm cúm, nhưng chúng có thể làm giảm sức đề kháng của bạn, tạo điều kiện cho vi-rút gây bệnh “thừa cơ lấn tới”. Thời tiết khô càng dễ bị cảm cúm, khi cơ thể thiếu nước thì khả năng chống lại vi-rút xâm nhập gây bệnh của niêm mạc trong cơ thể sẽ giảm.

Nếu bị ho, hãy ngậm mật ong hoặc uống thuốc Bổ phế chỉ khái lộ, hai thứ này giúp giảm ho rất tốt, nếu để ho quá sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc đau đầu.

Cảm Cúm Khi Mang Thai - Liên Hệ Ngay Để Được Bác Sĩ Tư Vấn

Đau họng

Nếu bị đau họng, hãy hòa một ít nước muối loãng ấm để súc miệng, giúp giảm đau họng hiệu quả, cách 6~8 tiếng lại súc miệng một lần. Không nên dùng nước súc miệng có chất kích thích vì chúng sẽ khiến khô miệng. Nếu bị khản tiếng, tránh nói to.

Ngạt mũi

Nếu bị ngạt mũi, có thể hít hơi nước đun sôi, dầu bạc hà hoặc canh nóng sẽ giúp thông mũi. Khi hỉ mũi tốt nhất nên dùng giấy mền để lau, tránh làm cọ sát vào mũi gây rát mũi. Không được hỉ mũi quá mạnh, để tránh làm tổn hại đến màng nhĩ. Nếu không thể hỉ mũi được thì có thể dùng nước nhỏ mũi.

Rất nhiều người không biết rằng, cảm cúm thực ra không cần phải chữa trị. Nên có người vội mua thuốc kháng sinh để uống, thực ra thuốc kháng sinh vốn không thể tiêu diệt được vi-rút gây bệnh. Công hiệu chủ yếu của thuốc cảm cúm là giảm bớt các triệu chứng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn một chút, nhưng không thể rút ngắn thời gian bị bệnh.

>> Xem thêm:

Bong Màng Nuôi Là Gì ?

Đau bụng khi mang thai.

2. Mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn

Khi mang thai bị cảm cúm tốt nhất là nên nằm nghỉ. Không nên đi làm cũng không nên miễn cưỡng đi tụ tập, bù khú với bạn bè, đi chơi hay tập thể thao, lúc này, giấc ngủ là “liều thuốc tốt nhất”, mỗi ngày cần đảm bảo ngủ 8 tiếng. Nếu có thể, tốt nhất hãy xin nghỉ làm 1~2 ngày, như vậy mới không truyền bệnh cho người khác.

Mẹ bầu bị cảm cúm vô cùng mệt mỏi cần nghỉ ngơi nhiều hơn

3. Bổ sung vitamin C

Bất kể là uống thuốc bổ sung vitamin C hay ăn những loại hoa quả có chứa vitamin C như: táo, cam, quýt, bưởi,… đều có tác dụng làm giảm triệu chứng cảm cúm. Thông thường, những loại quả có vị chua chứa nhiều vitamin C. Khi uống nước cam bổ sung vitamin C còn có thể làm giảm cảm giác khó chịu ở miệng.

4. Ăn một ít kẹo sô cô la

Kẹo sô cô la không chỉ bổ sung thêm chất antioxidants (thuốc chống oxi hóa) mà theo một nghiên cứu của trường Đại học Luân Đôn (Anh) cho biết trong nó còn chứa chất theobromine có tác dụng trị ho rất hiệu quả.

5. Dùng trà thảo dược củ gai an thai

Cảm cúm khiến mẹ bầu mệt mỏi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bé yêu trong bụng mẹ. Bạn nên sử dụng mỗi ngày 1-2 ly trà củ gai, giúp an thai, giảm mệt mỏi, khó chịu khi bị cảm. Củ gai là vị thuốc Nam rất lành tình rất an toàn cho mọi mẹ bầu. Sử dụng trà thảo dược kết hợp ăn các món ăn an thai từ Củ gai giúp thai nhi giảm nguy cơ bệnh tật do vi-rút cảm cúm gây ra.

Trà thảo dược củ gai thơm ngon, tiện dụng, dễ uống, lành tính phù hợp cho tất cả bà bầu

6. Hãy bật máy tạo độ ẩm lên

Thời tiết khô hanh có thể gây khó chịu cho đường hô hấp, bật máy tạo độ ẩm giúp bạn bớt khó chịu khi ở trong phòng. Cẩn vệ sinh máy tạo ẩm thật sạch trước khi sử dụng, tránh vi-rút gây bệnh (nếu có) ở trong nó bị phát tán ra phòng.

7. Uống nước đầy đủ

Đảm bảo mỗi ngày uống khoảng 2000ml nước.

8. Tránh xa các sản phẩm làm từ sữa

Như pho-mát là một loại đồ ăn rất khó tiêu hóa, khi bị cảm cúm tốt nhất không nên ăn, nhưng có thể uống một chút sữa bò, hoặc một chút sữa chua.

9. Có thể ngậm kẹo trị ho

Tuy nó không thể chống lại vi-rút gây bệnh nhưng nó có thể giảm nhẹ triệu chứng cảm cúm, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

10. Ăn cháo hoặc uống canh nóng đều rất tốt

Đặc biệt là ăn cháo tía tô nóng có tác dụng giải cảm và giảm chứng sổ mũi rất tốt.

11. Kiên nhẫn đợi bệnh cảm cúm đi qua

Cảm cúm cần khoảng 1 tuần mới có thể khỏi. Nhưng cần phải lưu ý, nếu đến ngày thứ 2, thứ 3 mà bệnh trầm trọng khác thường thì cần phải đi khám bác sĩ, nhất là với trẻ nhỏ.

Bà bầu khi bị cảm cúm cần thật sự cẩn thận, không phải lúc nào cũng dùng thuốc sẽ hiệu quả vì khi mang thai việc dùng thuốc rất nguy hiểm với thai nhi đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kì, đôi khi dùng những bài thuốc dân gian lại cho hiệu quả cực lớn mà không phải ai cũng biết để dùng

>>Xem Thêm: